Personal coaching
Wie
In het leven zijn er soms momenten waarin je vastloopt op onderwerpen die op je pad komen.
Op zulke momenten wil je wel eens begeleiding om hier inzicht in te krijgen en verandering in
aan te kunnen brengen.
Dat is waar mijn coaching zich op richt. Door te werken aan deze onderwerpen zul je
persoonlijke groei doormaken. Het kan hierbij gaan om uiteenlopende vraagstukken:
Ik wil meer zelfvertrouwen.
Hoe creëer ik een doorbraak in een conflict?
Hoe kan ik effectiever communiceren, zodat mijn intentie ook overkomt?
Ik wil beter omgaan met mijn emoties.
Hoe krijg ik meer grip op mijn leven en heb ik het gevoel dat ìk leiding geef aan mijn leven?
Wat zijn mijn drijfveren en wat wil ik?
Ik loop steeds tegen dezelfde problemen aan, hoe komt dat en hoe verander ik dat?
Dit zijn voorbeelden van vraagstukken, waarbij ik je graag begeleid om verder te kunnen
zoals jíj dat wilt.
Hoe en wat
Voorafgaand aan een coachingstraject vind een intake gesprek plaats. Dit gesprek is vrijblijvend
en kosteloos en is bedoeld om te kijken of er een klik is om samen het proces in te gaan.
Een coachingstraject bestaat uit ongeveer vijf sessies (afhankelijk van het vraagstuk kan dit meer
of minder zijn). Een sessie duurt één uur.
Ik begeleid het proces met betrokkenheid, enthousiasme en humor. Hierin staan privacy
en kwaliteit voorop. We gaan in op je vraagstuk en ontdekken de achterliggende vragen.
Daarmee komen bijvoorbeeld gedragspatronen, belemmerende overtuigingen en drijfveren aan bod.
Vervolgens begeleid ik het proces, waarin je zaken verandert die je niet meer dienen.
In coachingstrajecten zet ik de volgende krachtige methodes in:
- Neuro Linguïstisch Programmeren
- Enneagram
- Emotional Freedom Technique
- Het Paard, als spiegel om snel tot de kern van de vraag te komen
(klik op Paard als leermeester voor meer informatie)
Resultaten
Aan het eind van het coachingstraject heb je inzicht in je vraagstuk en daar zo nodig verandering
in aangebracht. Zo heb je overtuigingen en patronen losgelaten die je in de weg staan, waardoor je
effectiever kunt handelen en communiceren. Verder heb je meer inzicht gekregen in wie je bent,
waardoor je zelfbewuster bent en makkelijker keuzes kunt maken. Zo ben je in staat bewuster richting
te geven aan je leven, waardoor het onmogelijke wellicht mogelijk wordt.